區塊鏈的持續升溫,讓更多的人爭相入場,各個行業也都在積極尋找自身和區塊鏈能夠快速融合的切入點。而

隨著區塊鏈技術的進一步成熟,區塊鏈也已經被越來越多人應用到不同領域,大家開始關注其場景落地、應用落地的方向。

而璽幣SE-coin充分將區塊鏈技術特性應用到實際的生活場景,切實做到應用區塊鏈服務於民生,為平民百姓帶來史無前例的便利和全新體驗,讓區塊鏈不再是觸不可及。

璽幣團隊未來將提供包括帛琉、澳門及未來其他東南亞地區的遊客與商家以 SE coin 進行收付款、轉帳與交易資訊確認與查詢的支付系統,可有效簡化金融交易流程的風險。同

時為了讓使用更便捷, SE coin 將結合智慧型行動載具,更快速的完成整個交易程序,真正發揮區塊鏈「高安全、低成本、易使用」的價值。

璽幣(SE Coin)為應用以太坊開源技術發展的代幣,將以限量14億枚。未來預計會執行智慧合約轉而進入去中央化的狀態,且 SE coin 將會於STAR BIT EX 去中心化交易平台上架。

目前璽幣在各地皆有相關解說人員,歡迎點選上方圖片,與我們立即線上洽詢!











其他訊息

上班族肥胖公式:(壓力+加班+外食-運動)× 暴飲暴食
如果不想做任何改變就想瘦的話,就沒有變瘦的資格!
你不要命,就胖下去吧!


自從高中畢業後,因為暴飲暴食,體重突破80大關。個子不高,體重過重,因此腦中經常浮現「應該要減肥」的強烈念頭。雖多次減肥,都因為意志力不足而失敗,甚至復胖到比以前更重。

因為一個偶然的機會,我參加了電視節目的演出,接觸到以糙米飯為主食的飲食法,沒想到1個月就成功減下11kg,3個月減了15kg,一年內共計減掉20kg,而且高血壓也恢復正常並停藥,至今沒有再復胖。

我的人生改變了。以前逛街時,只忙著找自己能穿得下的衣服,現在變成不論穿什麼衣服都好看。以前因為肥胖的關係,總想和異性保持距離,現在卻敢主動跟異性說話了。

這種絕對不用挨餓,也不要很大運動量,又沒有金錢負擔,只要換個飲食方式,就能同時擁有苗條又健康的方法,你覺得值不值得來嘗試?

忙碌上班族絕對需要的減肥攻略

*加班大王也能輕鬆執行的飲食攻略
量吃多也照瘦的飲食習慣+美味糙米便當+一天照三餐吃

*大忙人也能簡單達成的運動攻略
利用零碎時間運動+在家簡易的伸展身體+到健身中心加強鍛鍊

*啤酒肚男人也能成功減重的健康攻略
改正變胖的習慣+告別減肥壓力+決心一輩子健康

本書重點:

1.人人都需要的東西:健康
上班族嚴重的外食、加班、壓力等,很多人用吃大餐來減壓,肥胖問題普遍,連校園裡也到處是小胖子,只要上班族的父母換個飲食方式,家人都會跟著受益。

2.飲食攻略:上班族的美味便當,拿書照著做。簡單易學,觸類旁通!
本書擁有很多令人垂涎的美食圖,加上清楚的料理步驟,各種上班族美味便當食譜,簡單易學。照書學就能做出腰瘦好吃的便當,減少我們中午外食的機率。糙米飯素食,不只能讓身體變健康,同時還能讓頭腦清晰、心情平和,對工作效率有極大的幫助。

3.運動攻略:坐在椅子上就能做,看圖照著學。不用大空間,大忙人也能辦到!
以清楚的圖文分解動作,由弱到強的身體鍛鍊,讓你可隨個人時間和目標來自我加強,很受用。對成天埋首辦公桌前的人來說,把零碎時間拿來動一動,不但提振精神,還能修飾線條,真是一舉兩得。如果目標是六塊肌,書中也教你到健身房變身肌肉型男的祕招。

4.健康攻略:提升睡眠品質,定期健康檢查。就算啤酒肚,也能成功減重!
良好的睡眠品質比運動重要,睡眠品質是近日不斷被提起的問題,除了影響健康外,它還能影響減重的成效。懷疑自己有睡眠障礙的人,不妨到睡眠中心去測試自己的睡眠品質。對於如何和減肥壓力說再見?如何避免一再復胖的窘境?如何掌握不同年齡的健康檢查關鍵,是本篇章的重點。

金燦傑? 減肥金句

人如其食。
如果不想做任何改變就想要瘦的話,就沒有變瘦的資格。

作者簡介

金燦傑

一個在SPORT MARKETING工作的平凡上班族。一年前,在偶然的機會下參加了韓國MBC電視台的《你不要命,就偏食吧》節目,接觸了糙米素食法後,至今仍維持著糙米素食法的飲食習慣。

改變飲食習慣後,不只高血壓痊癒了,而且在三個月內成功減下15kg。之後一直維持著健康的生活,因而達成了68kg的理想體重,現在則朝著他夢想的六塊肌努力中。

譯者簡介

張鈺琦

文化大學韓文、中文系文藝創作組雙學位。曾任韓國雜誌時尚總編輯,現於救國團教授韓語。著有《跟著韓流總編玩釜山:1萬元享受美食購物、文化漫遊》,校譯《黃真伊》,譯有《韓國美麗密碼》、《6周仰臥起坐計畫 !韓星私人教練金志勳教你打造完美巧克力腹肌》等多本。

  • 譯者:張鈺琦
  • 出版社:太雅出版社

    新功能介紹

  • 出版日期:2013/04/01
  • 語言:繁體中文


新聞面面觀













▲現在家長送玩具給小朋友,還會考量玩具是否能讓他們從玩樂中學習。(圖/PChome24h購物提供)

記者洪菱鞠/台北報導

小朋友最開心的兒童節即將到來,在寵兒商機升溫下,PChome24h購物、momo購物網即日起推出各式益智類遊戲、玩具等5折起,而觀察現在家長為孩子們挑選的玩具類型,包括樂天市場在內等多家網購業者,發現以益智樂高或創作型最熱銷,讓小朋友可以從玩樂中激發更多創意能量。

今年清明連假適逢兒童節,PChome24h購物綜觀近期最熱銷玩具類別,分別是扮家家酒玩具、費雪安撫玩具與樂高積木。進一步觀察,主要熱銷玩具多為1,000元以上,並可發揮創意親手操作,除了強調質感設計,區分為各種情境主題的系列玩具也深受消費者青睞,顯示在多螢時代以及少子化影響下,父母願意花更多費用在品質好並可讓孩童親自體驗創作的玩具上。

momo購物網分享,在各式玩具中,益智樂高榮登不分性別玩具熱銷冠軍,而男孩最愛玩具銷售排行第2名為滑步車,女孩玩具銷售亞軍則是木製廚台,戶外玩具也非常炙手可熱。因不同年齡層的孩童適合的玩具也不相同,建議如學齡前孩童可從聲光、安撫、大肢體動作去選擇,例如音樂鈴、安撫巾、玩偶、學步、滑步車等類型商品;此外,許多玩具會隨著電影熱潮推出限量週邊商品,例如最近很夯的《美女與野獸》,LEGO即推出相關的魔法城堡系列,在電影話題的加持下也非常受到關注。

▲LEGO樂高迪士尼公主系列貝兒的魔法城堡,正好可搭上現在正夯的《美女與野獸》電影熱潮。(圖/momo購物網提供)

由於現代父母教育孩子偏好玩樂中學習,樂天市場發現隨著環保意識抬頭,加上家長教育觀念轉型,帶動太陽能充電玩具業績成長,其銷量每月可突破百個,平均客單價為800~1,000元,而3大熱銷太陽能玩具中,第1名是可DIY變換六種不同模型的太陽能動感樂高積木;第2名為可以自己設計外觀模樣的太陽能機器人;第3名則是人氣Hello Kitty太陽能搖頭娃娃。

▲太陽能動感樂高積木可DIY變換6種不同模型,透過光照就可以讓作品動起來。(圖/樂天市場提供)

















▲潘信榮(中)與室友時常聚在開放式的廚房與客廳,一起工作、料理三餐,讓旅外租屋生活也能有家的感覺。 (圖/商業周刊提供/潘信榮攝)

文/王柔雅

潘信榮,25歲,台大建築與城鄉所碩班生,名下零房產,卻在台北市房價燙金的大安、中正區,當起9戶老公寓的包租公。他承租房子、整理後,再以市價約8折分租出去,滿足買不起房的小資男女,晉升天龍國居民的心願。

他和朋友打造的租屋平台「玖樓」,最近在網路租屋市場掀起話題。瞄準大安區出租老公寓,承租後每戶投入20~30萬元改造,再將翻新宅張貼上網「徵室友」入住。18個月內網羅9戶老公寓,每間空房至少超過30人搶租。





學生自造租屋平台

室友來自全球360行

走進新生南路的玖樓連雲館,約10坪大的客廳讓人眼睛一亮,工作木桌上書籍錯落,2張復古沙發椅旁有竹籃吊椅作陪,再延伸過去是開放式廚房,來自美國、荷蘭、澳門的3名室友正談笑準備早餐。走路到捷運東門站只要5分鐘、與大安森林公園為鄰。這樣的生活品質,租金最低竟然只要0元!

但,可不是有錢就能住。玖樓遴選室友標準媲美企業徵才,附上自傳、履歷、作品集,詳述專業才能如何豐富玖樓,才有機會看房。一位求租的雜誌編輯,圖文並茂羅列出版品,並企畫要寫100個玖樓室友的故事,最後通過面試、成為室友。

「房間不應該只是一個標價,請告訴我們你想怎麼『住』。」玖樓官網更直接打臉資本市場向錢看的鐵律。潘信榮認為,除了房價,人更能為住宅創造獨一無二的價值。不同背景的人同住,可豐富家的樣態,同時讓更多人在台北快樂生活。

「私密家」重定義

房小客廳大,開放鄰居派對

租金從0元到上萬元都有,付不起房租沒關係,做木工、做設計、寫文宣,只要對房子有貢獻,出錢出力來者不拘。例如一位美籍、有建築背景的自由譯者康孝恩,正幫玖樓做木工裝潢,免費換宿。

「我們想打破『家是私密空間』的傳統觀念,把家變成半開放空間。」潘信榮表示,玖樓設計房間小、公共空間大,開放式的客廳與廚房由居民與大眾共享,可出借給社區鄰里辦講座、派對,還開放室友參與。

房源是潘信榮經營玖樓最大難處。找到合適公寓後,他會與房東溝通,表明未來將分租空房,公共空間做為工作室,並對外開放。

德日韓正推廣

合作宅緩解弱勢沒房窘境

玖樓的另類模式,在台灣才剛萌芽,但早從19世紀,這樣的住宅文化即存在於歐洲。社會住宅推動聯盟前政策組長江尚書分析,玖樓強調居民共同經營住宅的理念,和德日韓倡議「合作住宅」不謀而合。

歐洲住宅研究網工作小組召集人Thomas Knorr-Siedow分析,大型都更、公辦工程耗時費力,由居民「自助」負擔、出力經營的合作住宅,能有效率解決當地住戶需求。

崔媽媽基金會執行長呂秉怡表示,要解決「有房沒人住、有人沒房住」窘境,及弱勢租屋的困境,發展合作住宅已成趨勢,玖樓關懷主軸即為大台北高房價下的青年租屋難題。

崔媽媽基金會社會事業處張艾玲分析,類似玖樓的包租代管、轉租,在租屋市場相當常見,先決條件是須取得原屋主同意,並和室友簽訂契約。

期待更多像玖樓這樣符合市場需求的平台出現,但仍須由政府制定租賃專法管理保障,讓租屋市場脫離地下經濟,得以健全發展。

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不到40歲,她靠投資ETF爽爽住3千萬豪宅

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男人真心話:愛愛時,其實很希望女人這麼做,但妳卻不知道的9件事

※精彩全文,詳見《商業周刊》。

※本文由商業周刊授權刊載,未經同意禁止轉載。

















▲中國留學生張曉元因為偷拍女生上洗手間,將被遣返中國。(圖/翻攝自網路)

國際中心/綜合報導

Azfamily網站報導,亞利桑那州一名22歲的中國留學生張曉元(Xiaoyuan Zhang,譯音),因為在學校女生廁所偷拍女生上洗手間,將被遣返中國。

美國移民和海關執法局(ICE)發言人奧科菲(Yasmeen Pitts O'keefe)周三説,一名移民法官判決張男不再具有任何留在美國的法律依據,因此,移民和海關執法局正準備將他遣返。

張曉元在去年9月時被捕,他被指控偷窺、拍攝個人隱私等6項罪名。去年9月,美國亞利桑那州立大學(以下簡稱ASU)警察局接獲報案稱:有一名男子在ASU校區的女洗手間內偷拍、錄影。警方後來確認該男子是該校傳播系學生張曉元。 警察檢查張的手機後發現裡面有6段女生上洗手間的錄影、和4張女生在教育演講廳樓使用廁所時的偷拍照片。

張承認自己有「骯髒的想法」。在被發現前,他已經在女洗手間待了一個小時。一名女生發現他後將他堵住並報警,警方到達後拿走了他的手機以保存證據。警察調查顯示,在事發前幾個月,張在校園和本地商場以及購物中心,拍攝了大量女性不雅照片。

張被捕後一直被監押。去年12月,他承認兩項偷窺重罪。今年1月23日被判處接受受強制觀護(supervised probation)10年後,他被押解到佛羅倫薩市( Florence)的一個移民機構,等待被遞解出境。亞利桑那大學官方報告説,張不再是學生。張曉元在亞利桑那州亦沒有親人。

















▲現在家長送玩具給小朋友,還會考量玩具是否能讓他們從玩樂中學習。(圖/PChome24h購物提供)

記者洪菱鞠/台北報導

小朋友最開心的兒童節即將到來,在寵兒商機升溫下,PChome24h購物、momo購物網即日起推出各式益智類遊戲、玩具等5折起,而觀察現在家長為孩子們挑選的玩具類型,包括樂天市場在內等多家網購業者,發現以益智樂高或創作型最熱銷,讓小朋友可以從玩樂中激發更多創意能量。

今年清明連假適逢兒童節,PChome24h購物綜觀近期最熱銷玩具類別,分別是扮家家酒玩具、費雪安撫玩具與樂高積木。進一步觀察,主要熱銷玩具多為1,000元以上,並可發揮創意親手操作,除了強調質感設計,區分為各種情境主題的系列玩具也深受消費者青睞,顯示在多螢時代以及少子化影響下,父母願意花更多費用在品質好並可讓孩童親自體驗創作的玩具上。

momo購物網分享,在各式玩具中,益智樂高榮登不分性別玩具熱銷冠軍,而男孩最愛玩具銷售排行第2名為滑步車,女孩玩具銷售亞軍則是木製廚台,戶外玩具也非常炙手可熱。因不同年齡層的孩童適合的玩具也不相同,建議如學齡前孩童可從聲光、安撫、大肢體動作去選擇,例如音樂鈴、安撫巾、玩偶、學步、滑步車等類型商品;此外,許多玩具會隨著電影熱潮推出限量週邊商品,例如最近很夯的《美女與野獸》,LEGO即推出相關的魔法城堡系列,在電影話題的加持下也非常受到關注。

▲LEGO樂高迪士尼公主系列貝兒的魔法城堡,正好可搭上現在正夯的《美女與野獸》電影熱潮。(圖/momo購物網提供)

由於現代父母教育孩子偏好玩樂中學習,樂天市場發現隨著環保意識抬頭,加上家長教育觀念轉型,帶動太陽能充電玩具業績成長,其銷量每月可突破百個,平均客單價為800~1,000元,而3大熱銷太陽能玩具中,第1名是可DIY變換六種不同模型的太陽能動感樂高積木;第2名為可以自己設計外觀模樣的太陽能機器人;第3名則是人氣Hello Kitty太陽能搖頭娃娃。

▲太陽能動感樂高積木可DIY變換6種不同模型,透過光照就可以讓作品動起來。(圖/樂天市場提供)















璽幣帛琉觀光合作

▲潘信榮(中)與室友時常聚在開放式的廚房與客廳,一起工作、料理三餐,讓旅外租屋生活也能有家的感覺。 (圖/商業周刊提供/潘信榮攝)

文/王柔雅

潘信榮,25歲,台大建築與城鄉所碩班生,名下零房產,卻在台北市房價燙金的大安、中正區,當起9戶老公寓的包租公。他承租房子、整理後,再以市價約8折分租出去,滿足買不起房的小資男女,晉升天龍國居民的心願。

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學生自造租屋平台

室友來自全球360行

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「私密家」重定義

房小客廳大,開放鄰居派對

租金從0元到上萬元都有,付不起房租沒關係,做木工、做設計、寫文宣,只要對房子有貢獻,出錢出力來者不拘。例如一位美籍、有建築背景的自由譯者康孝恩,正幫玖樓做木工裝潢,免費換宿。

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玖樓的另類模式,在台灣才剛萌芽,但早從19世紀,這樣的住宅文化即存在於歐洲。社會住宅推動聯盟前政策組長江尚書分析,玖樓強調居民共同經營住宅的理念,和德日韓倡議「合作住宅」不謀而合。

歐洲住宅研究網工作小組召集人Thomas Knorr-Siedow分析,大型都更、公辦工程耗時費力,由居民「自助」負擔、出力經營的合作住宅,能有效率解決當地住戶需求。

崔媽媽基金會執行長呂秉怡表示,要解決「有房沒人住、有人沒房住」窘境,及弱勢租屋的困境,發展合作住宅已成趨勢,玖樓關懷主軸即為大台北高房價下的青年租屋難題。

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